Jag gillar att skriva träningsplaner. Jag följer dem inte slaviskt men jag gillar att ha en tanke och en struktur i min träning. Kanske beror det på att tiden för träning inte finns i överflöd, det vill till att få kvalitet på passen eller så är det bara en yrkesskada;)
Vi har iallafall börjat så smått med apporten och kört några pass. Naturligtvis har vi då en träningsplan och den har sett ut enligt följande
- Visa intresse/nosa på apporten.
- Gripa apporten spontant från handen.
- Hålla kvar apporten i munnen i några sekunder. Ta med ett riktigt grepp
- Hålla kvar apporten när jag för handen mot den
- Hålla kvar apporten när jag petar på den.
- Släppa apporten när jag säger "loss"
- (Sitta still och inte gripa apporten spontant utan vänta på kommando när apporten hålls framför nosen)